혹시 병풀 추출물을 화장품 원료로만 알고 계신가요? 병풀은 다양한 효능이 있어 영양제의 원료로도 사용되는 허브입니다. 병풀 추출물 효능 및 주의사항에 대해 알아보겠습니다.
병풀 추출물 이란
병풀이란 인도, 아프리카 등 열대 및 아열대 지역에 많이 분포하는 미나리과의 여러해살이 풀을 말합니다.
병풀에서 추출한 병풀 추출물 이란 영어로 centella asiatica extract 라고 하며 ‘아문 상처’를 뜻하는 프랑스어 ‘cicatrix’에서 유래하여 시카 (cica)라고도 불립니다.
아시아티코사이드, 마데카식 액시드, 아시아틱 액시드 등이 활성을 갖는 주 성분으로 알려져있습니다.
병풍 효능 중 피부 미용 뿐만 아니라 다양한 약리작용이 알려져 있어 헬스케어 분야에서 많이 연구되고 있습니다.
병풀 추출물 효능
항산화 효과
병풀 추출물은 아시아티코사이드, 아시아틱산 및 마데카식산과 같은 활성 화합물로 인해 강력한 항산화 특성을 가지고 있습니다. 항산화제인 병풀 추출물은 세포와 조직을 손상시키는 자유라디칼을 중화시켜 암과 심장병과 같은 만성 질환의 위험을 낮출 수 있습니다.
스트레스 완화
몸과 마음을 진정시키고 불안을 줄이고 기분을 개선하는 것으로 나타났습니다.
Journal of Clinical Psychopharmacology 저널에 보고된 임상 시험에서 센텔라 아시아티카 추출물이 불안을 줄이고 기분을 개선하는 데 효과적이라는 결과가 보고되었습니다.
피부 건강 유지
피부 건강을 유지하는 효과가 뛰어날 뿐만 아니라 다양한 피부질환을 개선하는데 도움을 주는 것으로 알려져 있어 화장품으로도 많이 활용됩니다.
병풀 내 피부에 이로운 성분들은 여드름 뿐만 아니라 습진, 건선, 루푸스 등과 같은 다양한 피부 질환에 효과가 있다고 알려져 있습니다.
콜라겐 합성 촉진
병풀 추출물 화장품 효능 중 가장 주목받는 부분이 콜라겐 합성을 촉진한다는 것입니다.
병풀 추출물은 피부 수분 공급, 주름 개선 뿐만 아니라 콜라겐을 합성하고 피부를 재생함으로써 여드름 및 화상에 의한 상처를 치유하는데에도 도움이 됩니다.
상처 치유
피부에 미치는 스트레스를 완화하고 피부의 상처가 치유되는 과정에 관여하는 것으로 알려졌습니다.
병풀 추출물의 마데카소사이드는 우리가 상처 부위에 사용하는 마데카솔 연고의 원료로도 사용되는 성분입니다.
항염증 효과
병풀 추출물의 다양한 성분 중 아시아티코사이드는 항염증 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다.
염증을 줄일 뿐만 아니라 습진 및 피부염과 같은 질환을 개선하는 데에도 도움이 될 수 있습니다.
병풀 추출물 부작용 및 주의사항
병풀은 권장량에서 알려진 독성은 없으나 다른 식물 추출물처럼 알레르기, 두통, 메스꺼움, 위장장애 등이 발생할 수 있습니다.
일부 동물 연구에서 병풀 추출물의 복용이 혈당 수치를 상승시킨다는 결과가 보고되 었습니다. 당뇨병 환자의 경우 담당의와 상담을 권해드립니다.
피부에 사용하는 것은 문제가 안되지만 알약으로 복용하는 것에 대해서는 임산부의 안전성에 대한 연구 결과가 없기 때문에 임산부 또는 모유 수유 중인 경우 복용을 삼가하시는 것이 좋습니다.
병풀 추출물은 장기간 복용 시에는 간수치를 상승시킬 수 있습니다. 최대 6주 복용 후 2주 간의 휴식기를 가지는 것이 추천됩니다.
생각해보기
병풀 추출물은 인도나 중국 등의 전통 의학에서 오랫동안 사용되어 온 강력한 허브 중 하나입니다. 항산화, 항염증, 신경 보호 효과, 피부 개선 효과 등 다양한 건강상의 이점이 있는 것으로 보고되었습니다. 천연 추출물이기 때문에 건강 문제에 대한 자연 요법을 찾고 계신 분들께 추천드립니다.
간혹 병풀 추출물이 몸에 맞지 않으시는 분들도 있는 것 같습니다. 다른 식물성 추출물인 어성초 추출물도 함께 고려해보시는 것을 추천드립니다.
지금까지 병풀 추출물 효능 및 사용 시 주의사항에 대하여 알아보았습니다. 감사합니다.